segunda-feira, 14 de março de 2011

Leite Condensado Diet


1 copo americano do leite em pó desnatado
3/4 de copo americano de água fervente
1 colher(sopa) de adoçante para forno e fogão
1 colher(chá) de margarina light

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos.Coloque o creme batido num recipiente e leve à geladeira por 8 horas.

Rendimento: 200g
Informações nutricionais:
Calorias: 360 kcal
Proteínas: 28g
Carboidratos: 51g
Gorduras: 5g

Nenhum comentário:

Postar um comentário